正确做法：微微低下头、身体向前倾，轻轻按压鼻翼止血，塞上棉球，反复流鼻血则要及时到医院检查治疗。
注意：仰头可能会导致鼻血流到喉咙，引起咳嗽甚至窒息。
正确做法：上身前倾，用手指压住一个鼻孔，稍用力吹气，另一侧的鼻涕即可擤出。用力程度以耳朵听不到嗡嗡声为宜。
注意：切勿两侧鼻孔同时用力擤鼻涕。此举易导致鼻涕逆行进入中耳，诱发中耳炎；用力过猛还可能造成鼓膜穿孔，或使分泌物倒流，进而引发鼻窦炎。
正确做法：耳朵局部红、肿、热、痒、痛，牵拉耳朵疼痛明显，可口服清热解毒类中成药，忌熬夜，2-3天无缓解或严重者应及时就医。｜
注意：频繁掏耳朵极易损伤外耳道皮肤，刺激鼓膜引发炎症。一旦不慎造成鼓膜穿孔，会伴随剧烈疼痛，务必及时就医处理。
正确做法：用生理盐水洗鼻；使用加湿器，增加空气湿度；用热毛巾敷在鼻子根部。仍无法改善请及时就医。
注意：不要用力擤鼻涕，如果用力过猛，可能造成鼓膜穿孔。
正确做法：清淡饮食，戒烟限酒；保证足够睡眠，劳逸结合；保持室内适宜湿度、空气流通；注意口腔卫生，饭后淡盐水漱口，细菌不易滋生。仍无法改善请及时就医。
注意：不推荐喝盐水，因为盐摄入多了会加重肾脏、心血管压力。盐水可以含在嘴里(口咽部)漱漱口，然后吐掉。
正确做法：加强身体锻炼、提高机体免疫力、注意培养良好卫生习惯、避免过度疲劳。有症状积极就医尽早治愈。
注意：不要用手挖鼻，不宜长期使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，远离香水等刺激鼻腔的物品。