父母耳背别不当回事——老年性耳聋藏着健康大隐患

2026-08-01 776 阅读
  老年性耳聋又称老年听力损失,是指随着年龄增长出现双耳对称性、缓慢进展的、以高频听力首先受累为主的听力损失和言语识别能力下降。许多老年人往往察觉不到听力的减退,当听力损失发展到一定程度,自己才有察觉。那么,老年朋友及家人在日常生活中应该如何去辨别老年性耳聋呢?很多人把老年性耳聋归为“老了的必然”,但听力下降从不是单纯岁月导致,背后藏着多重可排查、可干预的原因,绝非只能被动接受:慢性疾病:糖尿病、高血压、高血脂会影响内耳微循环,慢慢损伤听力神经;
  耳部疾病:耵聍栓塞、中耳炎、耳硬化症等耳部问题,也会引发听力下降;药物影响:部分抗生素等带有耳毒性,老年人长期服用,易慢慢损伤听力;噪声遗留伤害:年轻时长期处于工厂、工地等噪声环境,听力损伤会潜伏多年,老年时集中显现。
  01老年性耳聋的表现
  1.与他人交流时经常听不清对方说话内容,打岔或需要对方重复;
  2.嘈杂环境下与人交流出现困难;
  3.看电视时音量明显提高或听不清一些词句;
  4.无论接打电话还是面对面交流时,不自觉的提高自己说话声音;
  5.平时能听到的一些细小的嘈杂声(如鸟鸣)最近听不到了;
  6.出现耳部不适的症状,如耳鸣、耳闷等情况;
  7.语言分辨率与纯音听力不成比例,年龄越大此种现象越明显,不能理解讲话的内容;
  8.出现“低音听不见,大声嫌人吵”的“重振现象”。
  02老年性耳聋的影响
  1.言语交流能力下降当听力损失累及中低频率时,即使在安静环境下言语交流也很困难。因此,老年人会主动减少社会交往。
  2.情感和社会交流能力下降 老年人出现听力损失和言语识别能力下降,导致对周围事物不感兴趣,久之则变得多疑、猜忌和自卑,甚至出现焦虑、抑郁等心理精神问题以及社会隔离现象。
  3.认知能力下降重度老年性耳聋患者阿尔兹海默症(老年痴呆)的发病率是听力正常老年人的5倍。
  4.避险能力下降老年性耳聋患者对日常生活中的危险警告声(如交通工具鸣笛、火警、周围人的提醒声等)的感知能力下降,同时伴随年龄增长会出现声源定位能力下降,对危险警告信号的方位判断也会出现问题。
  03老年性耳聋的预防保健
  1.养成良好的饮食和生活习惯:富含锌的食物主要有海鱼、鲜贝类等,经常食用对预防老年性耳聋很有好处;生活作息规律,早睡早起,保证充足睡眠。
  2.保持情绪稳定:情绪激动很容易导致耳内血管痉挛,引起听力下降。
  3.积极治疗可能出现耳聋的全身性疾病, 如:高血压、动脉硬化、糖尿病等。
  4.戒烟戒酒:尼古丁和酒精是导致听力下降的风险因素,致内耳供血不足而影响听力。
  5.增加适度体育锻炼:体育活动能够促进全身血液循环,内耳的血液供应也会随之得到改善,但是要避免过度劳累。
  6.避免噪声刺激:尽量避免长期暴露于嘈杂环境中。遇到突发的噪声刺激时,尽量减少降低其对双耳的冲击,远离该噪声源。
  7.避免耳毒性药物的使用。
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