在日常生活中，擤鼻涕是我们经常会做的一个小动作，但是，很多人可能不知道，如果擤鼻涕方法不当可能会引发中耳炎，影响听力。下面就为大家详细介绍一下如何正确擤鼻涕。为什么擤鼻涕会引起中耳炎呢
耳朵与鼻咽部通过咽鼓管相通。咽鼓管的作用在于调节中耳内外压力平衡，使鼓膜处于最佳位置，从而接受声音刺激。
当感冒时，鼻腔内充满分泌物，如果擤鼻涕的方式不正确，例如用力过猛或同时捏住双侧鼻孔擤鼻涕，鼻腔内的压力会突然增加，导致分泌物、细菌等微生物通过咽鼓管进入中耳腔，从而引起中耳炎。儿童由于咽鼓管比成人短、宽且平，更容易因擤鼻涕不当引发中耳炎。急性化脓性中耳炎不仅会导致耳痛、耳鸣和听力下降，严重时还可能造成鼓膜穿孔。因此，家长在照顾感冒的儿童时，尤其要注意擤鼻涕的方法。
急性中耳炎的症状
如果在感冒后出现以下症状，要高度警惕急性中耳炎。
1. 耳痛（儿童常见）：剧烈的胀痛或刺痛，吞咽、咳嗽时加重。
2. 耳闷堵感：感觉耳朵里像塞了一团棉花，听声音像隔着一层膜。
3. 听力下降：对声音的敏感度降低，看电视需要调大音量。
4. 耳鸣：耳内出现“嗡嗡”声或气泡音。
5. 小儿表现（家长需留意）：婴幼儿无法表达，常表现为哭闹不安、频繁抓耳、摇头、拒奶、发热。
特别提醒：部分患者在感冒后期，突然出现耳朵剧痛，随后疼痛减轻，不要以为这是好转了，这可能是鼓膜已经穿孔，脓液流出。此时必须立即就医！
正确的擤鼻方式
1. 单侧交替擤鼻
按住一侧鼻孔，轻轻擤出对侧鼻涕，再换另一侧，切忌同时捏住两侧鼻孔。
2. 控制力度
擤鼻时不要太用力，以耳朵不产生闷胀感为宜。
3. 先软化，后清理
当鼻涕过于黏稠时，可用生理盐水冲洗鼻腔，或者遵医嘱使用喷鼻剂，待鼻涕稀释后再轻轻擤出。
注意！！擤鼻涕时切忌用力过猛，最好使用柔软纸巾或手帕，避免刺激鼻部皮肤引起感染。