游泳是夏季热门的健身消暑运动，但游泳时如果姿势不当、换气方式错误，则容易出现耳朵进水、鼻腔呛水等情况。从医学角度来讲，若鼓膜完整、外耳道皮肤无破损，单纯外耳道进水一般不会诱发中耳炎；但游泳呛水时，污水会经鼻咽部的咽鼓管逆行侵入中耳腔，刺激中耳黏膜，进而诱发中耳炎。如果有以下征兆，中耳炎可能性很高
1.听力减退
听力下降、自听增强。表现为转动头部可时而改善，时而堵塞。
2.耳痛
持续性隐隐耳痛或时而抽痛，或伴有耳内闭塞或闷胀感，按压耳屏可暂时减轻。
3.耳鸣
多为低调间歇性，如“劈啪”声、嗡嗡声及流水声等。当头部运动或打呵欠、擤鼻时，耳内可出现气过水声。
这些人先不要游泳
1.感冒人群
感冒时，上呼吸道存在大量病原微生物，黏膜抵抗力也有所下降，一旦发生呛水或存在中耳内外压差不平衡，则病原体极易通过咽鼓管逆行至中耳，导致中耳炎。
2.患有耳部疾病的人群
如鼓膜穿孔、外耳道炎症的患者，耳朵原有的屏障已经被破坏，外耳道原本就需要保持干燥，游泳会大大增加患病的风险。 3.鼻部疾病急性期
如变应性鼻炎、鼻窦炎的急性发作期，可以导致咽鼓管的开闭不全，发生呛水后泳池水很容易进入到中耳内，同时池水中含有一些消毒剂对鼻腔粘膜也有一定刺激性。
预防中耳炎小贴士
1.游泳、洗澡、洗头时注意不让水进入耳内，并避免呛水。若耳内有积水，可将头偏向一侧，使耳道口朝下，单足跳跃数次，使耳道内的积水自动流出。
2.少食辛、辣、炸、炒之属热性之物，容易刺激诱发炎症。 3.饮食多样化，多食含维生素较多的蔬菜。
4.起居劳作有度，注意休息。
5.积极锻炼身体。
6.预防感冒，感冒容易引起中耳炎复发，应及时及早治疗。